夏季防晒的方法有哪些,冬天防晒霜买30还是50

夏季防晒的方法有哪些

夏季是阳光强烈的时候，防晒是必不可少的。那么如何做好夏季的防晒呢？

1.选择适合自己的防晒

市面上的防晒种类繁多，需要根据自己的肤质和需要选择适合自己的防晒。油性皮肤适合选用乳液状的防晒，干性皮肤则可以选择含有保湿成分的防晒霜。

2.防晒时间和涂抹量

防晒时间一般为10点到16点这段时间，这个时间段阳光强烈，需要加倍防晒。涂抹量也很重要，每次涂抹应该在脸部、颈部、手臂等暴露部位涂抹适量的防晒，以达到防晒的效果。

3.穿戴适当的防晒衣物

夏季可以选择穿戴透气性好的长袖衣物，以达到防晒的效果。还可以选择带有防晒功能的帽子和太阳镜，以避免阳光对眼睛的伤害。

冬天防晒霜买30还是50

很多人认为冬天不需要防晒，想说这是一个误区。虽然冬天阳光不如夏天强烈，但是紫外线的危害仍然存在，想说冬天也需要防晒。

1.防晒指数的选择

防晒指数的选择需要根据自己的肤质和需要来选择。肤色较白的人可以选择SPF50的防晒霜，肤色较深的人可以选择SPF30的防晒霜。

2.防晒时间和涂抹量

冬天的防晒时间也需要，防晒时间应该在10点到16点这个时间段。涂抹量也很重要，应该在脸部、颈部、手臂等暴露部位涂抹适量的防晒。

3.防晒的同时保湿

冬天空气干燥，皮肤容易出现干燥、脱皮等情况。在防晒的也需要保湿。可以选择含有保湿成分的防晒霜，或者在涂抹防晒霜之后再涂抹保湿霜。

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